Tổng hợp những thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Các mẹ đang tìm thức uống lợi sữa để sữa về tràn trề cho bé bú. Hãy tham khảo những thức uống sau đây nhé.

1, Chè vằng thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Công dụng của chè vằng thức uống lợi sữa

1. Điều trị cao huyết áp, bệnh tim mạch

Chè vằng chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng giúp ổn định thành mạch máu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị cao huyết áp, nhồi máu cơ tim gây đột quỵ, bảo vệ hệ tim mạch. Ngoài ra chè vằng có thể đánh bay cholesterol dư thừa trong mạch máu, ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch có thể xảy ra.

2. Giúp thanh nhiệt, giải độc gan

Tác dụng của chè vằng rất hữu ích trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể khi bạn bị nóng trong người. Bạn có thể sử dụng nước chè vằng để làm mát cho cơ thể giống như nước lọc hoặc chè xanh hàng ngày. Ngoài ra, flavonoid trong chè vằng sẽ giúp bảo vệ tế bào gan, giải độc cho gan hiệu quả.

3. Giúp lợi sữa, thông tắc tia sữa

Nhờ có hoạt chất flavonoid và alcaloid trong chè vằng sẽ giúp tuyến vú không bị tình trạng sưng to, tắc nghẽn trong giai đoạn tạo sữa cho con bú. Đặc biệt chúng còn kích thích tuyến vú sản sinh được nhiều sữa hơn, sữa sẽ đặc và ngon hơn cho trẻ.

4. Giúp ngăn ngừa viêm nhiễm sau sinh ở phụ nữ

Phụ nữ thời kỳ mang thai, đặc biệt là sau khi sinh rất dễ mắc phải tình trạng viêm nhiễm. Các chất chống oxy hóa và kháng viêm như flavonoid có trong chè vằng cực kỳ hữu ích để giúp phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm sau sinh ở phụ nữ.

5. Tác dụng của chè vằng giúp giảm cân

Chất Glycosid trong chè vằng khi được đưa vào cơ thể có khả năng trung hòa lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Từ đó giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên, tiêu trừ được lượng mỡ thừa tích tụ dưới da, giúp người thon gọn và đẹp hơn.

6. Hỗ trợ điều trị áp xe tuyến vú

Để có thể điều trị tình trạng áp xe tuyến vú, các chị em có thể sử dụng lá chè vằng tươi đem giã nát hoặc giã nát cùng với cồn 50 độ. Sau đó đem đắp lên tuyến vú đều đặn cứ mỗi ngày đắp 3 lần cho đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm và khỏi hẳn là được.

2, Nước lọc: Thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Nước rất quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt mẹ sau sinh bởi đây chính là “nguyên liệu” tạo nguồn sữa dồi dào. Như đã nêu trên, 90% thành phần trong sữa mẹ là nước, vì vậy, mẹ cần bổ sung đủ lượng nước lọc cơ thể cần mỗi ngày.

3, Nước ép hoa quả: Thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Các loại sinh tố, nước ép thơm ngon từ trái cây tươi là bưởi, cam quýt, đu đủ, nho, thanh long… chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1, B2, B3, canxi, sắt, chất xơ, kali, magie… Những dưỡng chất này không chỉ giúp người mẹ sau sinh mau chóng hồi phục sức khỏe (ngăn ngừa chảy máu sau sinh, tiêu hóa tốt, tạo hồng cầu, bổ sung năng lượng…) mà còn giúp lượng và chất lượng sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Những loại trái cây trên, ngoài chế biến thành món sinh tố, nước ép mẹ cũng có thể ăn trực tiếp hàng ngày đều có tác dụng rất tốt.

4, Sữa ấm: Thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Uống gì để có nhiều sữa cho con bú? Uống sữa, nhất là sữa ấm trước khi cho con bú ít nhất 10 phút cũng là lời khuyên dành cho các mẹ sau sinh đến từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Sữa giàu dưỡng chất, uống khi còn ấm nóng sẽ giúp lượng sữa mẹ về nhanh, nhiều và cô đặc hơn.

Lưu ý, với những mẹ ăn ít, ăn không ngon miệng, uống sữa được xem là cách cung cấp dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo lượng sữa cho con bú, đồng thời giúp mẹ đảm bảo sức khỏe. Dù vậy, mẹ cũng không nên lạm dụng uống sữa để bỏ bữa thường xuyên nhằm tránh cơ thể chậm hồi phục.

5, Nước cơm rượu nếp cẩm: Thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Công dụng của nước cơm rượu thức uống lợi sữa cho bà đẻ

Giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt.
Kích thích tuyến sữa, tăng tiết sữa trong giai đoạn cho con bú.
Giúp đẹp da, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh.
Giữ gìn vóc dáng thon gọn cho mẹ sau sinh

Địa chỉ bán nước cơm rượu cho bà đẻ thức uống lợi sữa tại thành phố Hồ Chí Minh, giao hàng toàn quốc:

Địa chỉ liên hệ sỉ, lẻ toàn quốc: