Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì

Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì. Ngoài tác dụng giải khát, giải nhiệt mùa hè thì nước dâu tằm còn nhiều tác dụng khác. Mời các bạn theo dõi những chia sẻ của chúng tôi.

Tác dụng của quả dâu tằm. Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?

Khi thưởng thức ở dạng khô, tương tự như nho khô, dâu tằm chứa 70% carbohydrate, 14% chất xơ, 12% protein và 3% chất béo. Điều này làm cho dâu tằm có hàm lượng protein khá cao so với các anh em khác trong gia đình quả mọng.
Theo các chuyên gia, 100 gram dâu tằm tươi cung cấp các chất dinh dưỡng sau:
Calo: 43 Nước: 88% Protein: 1,4g Carbohydrate: 9,8g Đường: 8,1. gam Chất xơ: 1,7 gam Chất béo: 0,4 gam.

Đặc biệt phải kể đến quả dâu tằm chứa một lượng lớn polyphenol, alkaloid, flavonoid, isoquercetin, quercetin… Đây đều là những chất khi được hấp thụ sẽ giúp chống oxy hóa và bảo vệ làn da từ bên trong.
Do chứa nhiều chất xơ nên dâu tằm có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời cho dạ dày. Cơ thể cần chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa diễn ra suôn sẻ hơn. Từ đó giảm tình trạng táo bón, chướng bụng.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng là yếu tố tiên quyết giúp duy trì cân nặng hợp lý. Một nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên thêm dâu tằm vào chế độ ăn uống của họ đã giảm tới 10% trọng lượng cơ thể tổng thể trong gần ba tháng. Ngoài ra, mỡ thừa ở eo và đùi cũng giảm đi đáng kể nhờ ăn loại quả này

Chính vì có nhiều dưỡng chất như vậy mà nhiều người đã lựa chọn ngâm dâu tằm với đường để sử dụng dần dần như một thức uống hàng ngày.

Uống nước dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?

2.1 Giải khát, chữa táo bón. Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?
Nước cốt dâu tằm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt nếu ai bị mụn nhọt và cơ thể nóng trong thì có thể dùng nước này hàng ngày để cải thiện. Ngoài ra, nước dâu tằm còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng trị táo bón rất tốt.

2.2 Tốt cho tim mạch. Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?

Uống nước dâu tằm thường xuyên giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề tim mạch một cách hiệu quả. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa, polyphenol hay flavonoid trong nước dâu tằm cũng có lợi cho sự phát triển lành mạnh của hệ tim mạch, giúp duy trì lưu lượng máu ổn định và ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ

2.3 Hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ là tiền đề giúp duy trì cân nặng hợp lý. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống nước dâu tằm hoặc quả dâu tằm có thể giảm 10% trọng lượng cơ thể trong gần 3 tháng. Ngoài ra, khi uống nước dâu tằm thường xuyên và đúng cách sẽ làm tiêu mỡ thừa vùng eo và đùi …

2.4 Ngăn ngừa lão hóa. Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?
Uống nước dâu tằm ngâm đường không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Nước ép dâu tằm có chứa resveratrol, giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Ngoài ra, do chứa nhiều chất chống oxy hóa, nước ép dâu tằm cũng có thể giúp làn da của bạn khỏe mạnh đồng thời làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

2.5 Tốt cho xương khớp. Dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?

Nước dâu tằm ngâm đường chứa nhiều canxi, sắt và vitamin K. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng và duy trì mô xương chắc khỏe, ngăn ngừa viêm khớp, loãng xương và các bệnh về xương khác…

2.6 Tăng cường hệ thống miễn dịch

Uống nước dâu tằm thường xuyên sẽ giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Nguyên nhân là do trong thành phần của nó có chứa vitamin C. Không chỉ vậy, nước dâu tằm còn có tác dụng hỗ trợ điều trị cảm cúm, cảm lạnh rất hiệu quả.

2.7 Giúp giảm lượng đường trong máu

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, hãy cẩn thận khi ăn những thực phẩm chứa nhiều chất bột đường. Trong khi đó, nước dâu tằm có chứa 1-deoxynojirimycin (DNJ), có tác dụng ức chế các enzym phân hủy carbohydrate. Vì vậy, uống nước dâu tằm thường xuyên sẽ rất có lợi cho việc điều trị bệnh tiểu đường.

2.8 Tốt cho mắt

Giống như cà rốt, dâu tằm cũng rất tốt cho mắt. Chúng sẽ cải thiện thị lực và bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do, có thể gây thoái hóa võng mạc và giảm thị lực. Theo các chuyên gia, dâu tằm có chứa zeaxanthin, giúp giảm stress oxy hóa trong tế bào mắt. Các carotenoid trong dâu tằm giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.Sử dụng nước dâu tằm điều độ có thể giúp cải thiện thị lực và giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do – nguyên nhân chính gây thoái hóa võng mạc và giảm thị lực.

Kết luận nước dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?

Qua nôị dung trên bạn đã biết nước dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì rồi chứ. Bạn nên uống thường xuyên để có một cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống.

Đặt mua sỉ lẻ toàn quốc. Nước dâu tằm ngâm đường có tác dụng gì?