Cơm rượu nếp cẩm ăn với sữa chua có khiến bạn béo phì?

Bạn cực kỳ mê cơm rượu nếp cẩm ăn với sữa chua. Bạn muốn ăn mỗi đó hàng ngày. Tuy nhiên lại được một số người cảnh báo rằng nếu ăn thường xuyên sẽ khiến bạn béo phì. Vậy sự thật có phả như vậy không? Tất cả sẽ được Nếp Cẩm Mộc bật mí qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao nhiều người lại nghĩ cơm rượu nếp cẩm ăn với sữa chua sẽ khiến tăng cân, béo phì

Từ lâu sữa chua nếp cẩm được coi là một món ăn giúp kích thích quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa. Không những thế đây còn là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng và cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho người gầy. Chính vì những lý do này mà không ít người nghĩ rằng. Sữa chua nếp cẩm là một loại chất khiến cơ thể của chúng ta bị tăng cân, béo phì.

Nhưng sự thật thì hoàn toàn không phải vậy. Để lý giải chúng ta lại tiếp tục tìm hiểu ở nội dung bên dưới nhé.

Sự độc đáo của món cơm rượu nếp cẩm ăn với sữa chua

Cơm rượu nếp cẩm và sữa chua từ lâu đã được biết đến như là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đó:

• Nếp cẩm giúp bổ sung protein, lixin, chất béo, trytophan…cao hơn và có lợi hơn so với các loại gạo nếp thông thường. Chỉ cần khoảng 200 gram gạo nếp cẩm mỗi ngày là chúng ta đã có thể hấp thụ đầy đủ cho cơ thể hai loại axit amin cực kỳ quan trọng là tryptophan và lixin. Đây là hai loại axit amin giúp giảm tỉ lệ các bệnh liên quan tới tim mạch nếu như được sử dụng một cách đều đặn với một tỉ lệ thích hợp.

• Sữa chua thì từ lâu được biết tới là một món ăn vô cùng giàu dinh dưỡng. Chúng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Sữa chua được nhiều chuyên gia khuyên nên dùng mỗi ngày. Chúng có thể cải thiện sức khỏe về đường ruôt, bảo vệ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh những tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua còn là một loại thần dược giúp chị em phụ nữ dưỡng sắc và giữ gìn vóc dáng.

Sữa chua cơm rượu nếp cẩm có gây béo phì không?

Có thể nói sữa chua nếp cẩm không gây nên bệnh béo phì. Cho dù chúng cơm rượu nếp cẩm sữa chua được khuyên nên sử dụng cho người gầy, người đau yếu để tăng cân khỏe mạnh. Nhưng thực chất thì chúng không làm tích tụ mỡ cũng như hàm lượng cholesterol dư thừa. Trái lại, chúng còn là một loại siêu thực phẩm để loại bỏ cholesterol gây hại cho cơ thể. Đối với những người bị bệnh cao huyết áp nhưng lại dự ứng thuốc thì món ăn này được coi là thần dược giúp ổn định huyết áp.

Bây giờ thì bạn đã hoàn toàn yên tâm khi ăn sữa chua cơm rượu nếp cẩm chưa nhỉ? À, ngoài ra bên cạnh việc dùng món ăn này thì bạn cũng nên có một chế độ ăn uống thật sự là khoa học cùng một lỗi sống lành mạnh để có thể nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ nhé.

Mua sữa chua nếp cẩm ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều hãng sản xuất các hộp sữa chua nếp cẩm được đóng gói sẵn. Tuy nhiên nếu như bạn không thích hương vị làm sẵn thì hoàn toàn có thể ghé qua Nếp Cẩm Mộc để “ring” cơm rượu nếp cẩm ăn với sữa chua. Hiện nay tại shop đang có 1 loại nếp dẻo được các quán cafe, khách sỉ và đông đảo khách lẻ ưa chuộng.