Tắc sữa là một trong những tình trạng phổ biến trong thời gian gần đây. Việc này ảnh hưởng nhiều đến quá trình nuôi con của các mẹ. Và hiện nay có rất nhiều phương pháp được các mẹ truyền tai nhau để gọi sữa về dào dạt. Và sau đây Nếp Cẩm Mộc xin bật mí 5 loại nước lợi sữa được nhiều mẹ tin tưởng nhất hiện nay. Các mẹ hãy tham khảo nhé!
1. Nước gạo lứt rang
Chúng ta đều biết gạo lứt là một loại gạo nguyên cám, chúng chỉ bỏ đi phần vỏ trấu đồng thời giữ nguyên vẹn nhất giá trị dinh dưỡng của hạt gạo. Trong loại gạo này có chứa rất nhiều các loại vitamin B1, B2, B3, B5, B6 cùng các nguyên tố vi lượng như sắt, magie, canxi, kali, glutathione (GSH), selen và natri cực tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Chị em phụ nữ sau sinh nếu sử dụng loại nước uống này sẽ giúp cho cung cấp nguồn dinh dưỡng một cách dồi dào, từ đó sữa thơm hơn và về cũng nhiều hơn. Bên cạnh chức năng lợi sữa thì gạo lứt còn giúp các mẹ thanh lọc mọi chất độc ở trong cơ thể. Với hàm lượng chất xơ dồi dào, sử dụng gạo lứt sẽ giúp các mẹ no lâu hơn, từ đó giúp giảm cân một cách hiệu quả.
2. Nước rau má
Trong rau má có chứa rất nhiều chất khoáng, nhất là các chất chống oxy hóa. Chính vì thế đối với chị em phụ nữ sau sinh thì ray má chính là một loại nước uống lợi sữa cực tốt. Đồng thời làm tăng khả năng tiết sữa.
Không những thế, sử dụng rau má sẽ làm hạn chế các nguy cơ gây nhiễm trùng ở các vết thương hở sau sinh. Từ đó giúp làm mát và làm mờ sẹo ở trên da. Tất nhiên chúng ta chỉ nên sử dụng với một số lượng vừa phải để tránh các tác dụng phụ không đáng có.
3. Nước rau ngót
Đây là thức uống vô cùng lợi sữa và được nhiều chị em khuyến khích sử dụng cho sử dụng để kích sữa cho chị em phụ nữ sau sinh. Theo Đông y thì rau ngót có vị ngọt, bùi, mát. Phần rễ có vị đắng. Đặc biệt rễ và lá của rau ngót có tác dụng hoạt huyết, giải độc, lợi tiểu. Và theo như nhiều chị em truyền tai nhau đây chính là loại nước giúp kích sữa mẹ, giúp mẹ tăng nhiều sữa.
Trong nước rau ngót có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Là nguồn bổ sung tốt cho các mẹ sau sinh như canxi, sắt, photpho, vitamin A, B, và C.
4. Nước từ các loại đậu
Mẹ hãy sử dụng các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen để rang lên sau đó cho vào nước nóng để hãm lấy nước. Đây là loại nước có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao. Cùng khả năng làm mát, giúp thanh lọc cơ thể và đặc biệt là lợi sữa. Loại thức uống này rất dễ làm và dễ uống. Chính vì thế chúng được khuyến khích sử dụng nhiều cho phụ nữ sau sinh.
5. Nước mè đen
Đây cũng là loại sữa được nhiều người mách tai nhau để dành cho các mẹ đang bị thiếu sữa. Để làm loại nước này mẹ chỉ cần trộn mè đen sau đó xay nhiễn cùng chút đường. Cuối cùng hòa tan hỗn hợp vừa say với nước. Sau thời gian khoảng 10p là mẹ có thể uống được luôn đó.
Trên đây là 5 loại nước uống giúp kích sữa mẹ. Các mẹ hãy thử nhé và chút các mẹ sẽ thành công trong việc gọi sữa về cho bé. Còn nếu như mẹ đã áp dụng mọi cách mà vẫn không có được kết quả như ý muốn thì hãy liên hệ ngay với Nếp Cẩm Mộc nhé.
Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm lợi sữa, gọi sữa về trên thị trường thành phố Hồ Chí Minh và đã giúp nhiều mẹ áp dụng thành công. Tại Nếp Cẩm Mộc có 3 loại sản phẩm lợi sữa hiệu quả đó là cơm rượu, nước cơm rượu và rượu trứng gà cho bà đẻ. Đây đều là những sản phẩm rất tốt cho mẹ sau sinh, không chỉ vậy, trong lúc mang bầu, mỗi ngày mẹ chỉ cần ăn nửa chén cơm rượu, con ra đời sẽ rất sạch sẽ, hồng hào, còn mẹ cũng giảm tình trạng thiếu máu, khỏe mạnh suốt thai kỳ.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
NẾP CẨM MỘC
Hotline/Zalo/Viber: 0932 377 057
Email: ngon@nepcam.vn
Fanpage: Nếp Cẩm Mộc
Website: nepcam.vn
