Bật mí cách uống rượu an toàn cho sức khỏe

Tháng mười một 13, 2021
Cẩm Nếp

Uống rượu là một trong những nét văn hóa của người Việt. Tuy nhiên rượu bia thường không tốt cho sức khỏe vì thế làm sao vừa được nhâm nhi chén rượu lại vừa an toàn là điều mà nhiều người quan tâm, tìm kiếm.

Và để trả lời cho câu hỏi này chúng ta hãy cùng Nếp Cẩm Mộc khám phá qua bài viết dưới đây nhé.

Chọn rượu an toàn và chất lượng nhất

Đây chính là chú ý đầu tiên mà Nếp Cẩm Mộc đặc biệt muốn nhấn mạnh tới quý khách hàng. Hiện nay tình trạng rượu giả, rượu kém chất lượng, rượu pha cồn đang xuất hiện ngày càng nhiều. Do đó để đảm bảo an toàn thì tốt nhất bạn nên lựa chọn rượu từ những cơ sở uy tín, sử dụng rượu gạo nấu khi ngâm như tại Nếp Cẩm Mộc chẳng hạn.

Nếu bạn sử dụng rượu vang thì cần phải biết rõ nguồn gốc xuất xứ của loại rượu đó đồng thời kiểm tra kỹ càng mã vạch, thời hạn sử dụng nhé.

Một số cách uống rượu an toàn cho sức khỏe khác

Uống rượu an toàn cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm

Bên cạnh việc lựa chọn rượu thì khi uống rượu bạn cần đặc biệt chú ý những vấn đề sau:

Không tắm ngay sau khi uống rượu: vì việc tắm ngay sau khi uống rượu sẽ làm tiêu hao một lượng lớn đường glucose có trong cơ thể, từ đó làm giảm lượng đường trong máu, dẫn tới hạ đường huyết đột ngột, giảm thân nhiêt có thể gây đột quỵ, trụy tim mạch
Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Rau xanh, hoa quả, đậu nành rất giàu vitamin và chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ gan và hạn chế tác hại của cồn trong rượu tới hoạt động của gan.
Không hút thuốc lá trong lúc uống rượu: vì tăng nguy cơ ung thư thực quản và vòm họng.
Không dùng trà ngay sau khi uống rượu: trong trà có thành phần tanin kích thích nhanh hơn quá trình thẩm thấu của cồn vào dạ dày và gây hại cho dạ dày nhiều hơn.
Tuyệt đối không uống rượu khi đói: Khi bụng đói, lượng axit trong dạ dày tăng lên, khi kết hợp với chất cồn trong rượu sẽ làm bạn dễ say hơn, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, khó chịu. Vì vậy, vừa ăn, vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống rượu là cách tốt nhất để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu với sức khỏe cơ thể.
Không dùng nhiều loại rượu cùng lúc: rượu thuốc, rượu vang, rượu trắng, rượu nếp cẩm… mỗi loại có thành phần và liều lượng khác nhau, khi uống lẫn lộn, sẽ dễ làm bạn say hơn.
Không uống nhiều trong một lần: Uống rượu từ từ cũng là cách giảm cơn say của bạn vì 1 lượng cồn lớn bất ngờ “đổ bộ” vào cơ thể trong thời gian ngắn có thể gây tác động nhanh, mạnh tới não bộ, có thể dẫn tới choáng và nhanh say hơn.
Nên uống nhiều nước khi uống rượu: nên uống nước ngay sau khi uống rượu. Dù lượng nước nhiều hay ít thì việc này cũng giúp đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện, làm bạn không bị say khi uống rượu.
“Làm ấm” rượu trước khi uống: Đối với tất cả các loại rượu, trước khi uống, bạn hãy “làm ấm” chúng bằng cách ngâm vào nước nóng. Dưới tác động của nhiệt độ, một số chất có hại trong rượu sẽ bay hơi, từ đó giảm được những tác động xấu của rượu tới sức khỏe cơ thể.

Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các bạn có những bữa tiệc vừa vui, vừa an toàn cho sức khỏe. Còn nếu các bạn yêu thích hương vị rượu đặc sản Tây Bắc thì có thể lựa chọn những bình rượu nếp cẩm thơm ngon nhất hãy đến ngay với Nếp Cẩm Mộc. Trải qua hơn 5 năm hình thành và phát triển, chúng tôi chính là một trong những đơn vị chuyên sản xuất các sản phẩm liên quan đến nếp cẩm trên địa bàn TPHCM. Và sản phẩm rượu nếp cẩm của shop được ngâm từ cơm rượu nếp cẩm với rượu trắng có nồng độ khoảng 30 – 40 độ theo tỷ lệ 1: 1. Đây là mức độ vừa an toàn cho cơ thể lại vừa mang đến độ ngon ngọt cho sản phẩm.