Gạo nếp cẩm là một loại thực phẩm cực tốt và còn được mọi người coi là hạt “ngọc mễ” – hạt gạo trời ban cho con người. Gạo có thể chế biến được rất nhiều món ăn khác nhau như cơm rượu nếp cẩm, sữa chua nếp cẩm…Nhưng cũng là một loại gạo nếp thì ăn gạo nếp cẩm có khiến chị em tăng cân không?
Để trả lời câu hỏi này chúng ta hãy cùng Nếp Cẩm Mộc khám phá qua bài viết dưới đây nhé.
Ăn gạo nếp cẩm có khiến chị em tăng cân không?
Gạo nếp cẩm có chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao với rất nhiều protein, axit amnin cùng carotene và các nguyên tố vi lượng cần thiết…Và như ngay phần đầu chúng tôi đã chia sẻ thì gạo nếp cẩm là một loại gạo nếp nên nó có chứa một hàm lượng tinh bột, chất béo rất cao. Do đó ăn gạo nếp cẩm có khiến chị em tăng cân không? thì câu trả lời chắc chắn là có rồi.
Tuy nhiên việc tăng cân chỉ xảy ra khi chúng ta sử dụng loại gạo này không đúng cách. Còn nếu như bạn có những cách ăn khoa học thì việc tăng cân sẽ không xảy ra.
Bí quyết ăn gạo nếp cẩm không tăng cân
Vậy làm sao để ăn gạo nếp cẩm không tăng cân. Rất đơn giản bạn có thể áp dụng một số chú ý như sau:
- Khi nấu không nên cho hoặc cho thật ít đường vào gạo nếp cẩm.
- Ăn với một liều lượng phù hợp và hạn chế tình trạng ăn quá nhiều khiến bạn tăng cân quá mức.
- Áp dụng một số cách tăng cân bằng gạo nếp cẩm mà chúng tôi đã hướng dẫn ở những bài viết trước hoặc có thể kết hợp cùng với các những bài tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, thường xuyên và điều độ.
Vì thế chị em đừng quá lo lắng khi trót yêu thích món ăn ngon được chế biến từ loại gạo này nhé. Chị em vẫn có thể giữ gìn được vóc dáng cân đối của mình mà không lo lắng tình trạng tăng cân béo phì.
Mua gạo nếp cẩm ngon ở đâu?
Nếu như chị em có nhu cầu mua gạo nếp cẩm chuẩn Điện Biên thượng hạng thơm ngon thì hãy ghé qua Nếp Cẩm Mộc. Tại TPHCM thì Nếp Cẩm Mộc là một trong những đơn vị đầu tiên chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm từ gạo nếp cẩm như cơm rượu nếp cẩm, rượu nếp cẩm, rượu trứng ngâm nếp cẩm, lẩu gà cơm rượu, bánh chưng nếp cẩm…
Chính vì thế chúng tôi xin cam kết về chất lượng và giá thành của sản phẩm luôn tốt nhất ở trên thị trường.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ
Địa chỉ: 140B Bạch Đằng – Phường 2 – Quận Tân Bình – TPHCM
Hotline/Zalo/Viber: 0932 377 057
Email: ngon@nepcam.vn
Fanpage: Nếp Cẩm Mộc
Website: nepcam.vn
Grab: Nhấn và đặt hàng trên Grab
Shopee Food: Nhấn và đặt hàng trên Shopee Food
