Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh tốt nhất

Tháng mười một 4, 2021
Cẩm Nếp

Đối với các mẹ thì khoảng thời gian 6 tháng sau sinh là khoảng thời gian mà các mẹ đau đầu nghĩ cách bảo quản sữa ra sao để có vẫn được tận hưởng những nguồn sữa mẹ tươi mát nhất. Và để trả lời câu hỏi này thì ngay bây giờ chúng ta hãy cùng Nếp Cẩm Mộc khám phá qua bài viết dưới đây nhé.

Vì sao mẹ cần phải bảo quản sữa trong tủ lạnh

Nếu như chưa đi làm, mẹ có thể vắt sữa ra hàng ngày để cho bé bú. Với nhiệt độ phòng trên 26 độ C thì sữa mẹ có thể bảo quản từ 1 – 2h. Còn nếu dưới 26 độ C thì thời gian bảo quan khoảng 3h – 4h. Tuy nhiên khi mẹ trở lại công việc bình thường thì việc vắt sữa trong những giờ giải lao sẽ là phương pháp tốt nhất giúp mẹ:

Giảm tình trạng cương tức ngực khi căng sữa.
Giúp bé luôn được tận hưởng nguồn sữa mẹ thơm ngon nhất.

Cách bảo quản sữa tốt nhất ở trong tủ lạnh

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh là phương pháp tốt nhất giúp sữa mẹ luôn thơm ngon

Chuẩn bị dụng cụ trước khi trữ sữa

Bình, ly trữ sữa bằng thuỷ tinh hoặc nhựa không chứa BPA, có thể rửa sạch và dùng lại nhiều lần.

Túi bảo quản sữa mẹ Túi đựng sữa mẹ có 2 loại: loại một lớp dây kéo, mỏng, dễ bị rách có giá thành rẻ. Loại hai lớp dây kéo, dày, giá thành đắt, chất lượng tốt hơn.

Lưu ý khi dùng túi bảo quản sữa mẹ

Sữa có khả năng bám dính vào thành túi nên sẽ thất thoát chất dinh dưỡng và trọng lượng sữa.

Có nguy cơ rò rỉ sữa vì chất lượng của túi. Sữa sẽ không đảm bảo chất lượng. Những loại túi có chất lượng tốt thì thường giá thành khá đắt.

Túi chỉ sử dùng một lần rồi bỏ đi, không tái sử dụng.

Bút lông dầu: để ghi ngày, tháng, năm hút sữa lên túi trữ sữa.

Tủ đông trữ sữa mẹ: Đối với gia đình có điều kiện có thể trang bị hẳn một tủ đông chuyên dành để trữ sữa cho bé dùng dần.

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách

Trong một ngày, nếu hút được hơn 6 bình hoặc bé không bú hết lượng sữa đã hút, các bạn dồn vào bình to hoặc túi trữ sữa, sau đó thực hiện đúng theo cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh như sau:

Ngăn đông: Dùng bút ghi ngày tháng năm lên túi trữ sữa và cho ngăn đông lạnh để bảo quản ở nhiệt độ -18oC. Không nên bảo quản ở cánh cửa ngăn đông thì nhiệt độ không đủ lạnh.
Ngăn mát: Để tạm túi bảo quản sữa mẹ ở ngăn mát trong 24 giờ. Do sữa để ngăn mát có hạn sử dụng 48 giờ nên có thể cứ mỗi 2 ngày một lần, nếu không dùng hết sữa, các mẹ dồn sữa lại, ghi ngày tháng năm và chuyển lên ngăn đông lạnh.

Các mẹ nên chọn loại túi 2 khóa kéo để trữ sữa sẽ có chất lượng tốt hơn. Các loại túi trữ sữa thường ghi dung tích 150-180 ml nhưng để tiết kiệm không gian tủ lạnh, các bạn có thể chứa đến gần mép cách chỗ khoá kéo khoảng 2-3 cm, sẽ được khoảng 200-250 ml tuỳ loại túi. Lưu ý, các mẹ nên làm cách này với loại túi hai khóa kéo.

Sữa mẹ để tủ lạnh được bao lâu?

Để có cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh hợp lý, các mẹ cần lưu ý kỹ yếu tố thời gian như sau:

Sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh được bao lâu? Sữa mẹ có thể an toàn trong ngăn mát trong 2 ngày ở nhiệt độ 4°C. Nếu lấy sữa nhiều lần trong một ngày, các mẹ có thể thêm sữa vào cùng một bình chứa. Lưu trữ sữa vắt vào những ngày khác nhau trong các bình chứa khác nhau.
Sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn trong tủ đông trong 3 – 6 tháng. Tuy nhiên thời gian tốt nhất là trước 04 tháng.

Lưu ý: Không cho thêm sữa mẹ mới vắt vào sữa đã đông lạnh.

Hy vọng với những chia sẻ này các mẹ sẽ luôn có những cách bảo quản sữa thật tốt nhé. Và đối với mẹ sau khi sinh 6 tháng nếu muốn có nguồn sữa thật tốt, luôn dồi dào đặc biệt có được vóc dáng thon gọn thì hãy sử dụng kết hợp cùng với rượu ba trăng của Nếp Cẩm Mộc.