Bạn thích ăn sữa chua nếp cẩm và bạn luôn thắc mắc rằng ăn sữa chua nếp cẩm có béo không? Để giải quyết thắc mắc này thì ngay bây giờ chúng ta hãy cùng Nếp Cẩm Mộc tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Vì sao lại có quan niệm ăn sữa chua nếp cẩm gây béo
Với những người dễ tăng cân thì việc ăn sữa chua nếp cẩm cũng có thể gây béo nếu ăn theo các cách dưới đây:
- Ăn quá nhiều: Trong sữa chua nếp cẩm có gạo nếp cẩm mà loại gạo này lại chứa nhiều protein. Chính vì thế nếu như bạn ăn quá nhiều kết hợp với sữa chua nhiều đường thì chắc chắn sẽ gây ra tình trạng béo rồi.
- Ăn vào ban đêm: Không chỉ riêng sữa chua nếp cẩm mà bất cứ món ăn nào bạn ăn đêm cũng sẽ khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng đó.
- Cho quá nhiều đường: Thông thường sữa chua nếp cẩm sẽ có vị ngọt thanh thanh, không ngọt sắc. Vì thế nếu bạn thích ăn ngọt đậm mà cho quá nhiều đường thì việc béo lên chỉ là vấn đề thời gian.
Vậy ăn sữa chua nếp cẩm có béo không?
Nếu như ai đó hỏi ăn sữa chua nếp cẩm có béo không? thì câu trả lời sẽ là tùy theo cách ăn của từng người. Và dưới đây là một số cách ăn sữa chua nếp cẩm không tăng cân:
- Không thêm đường khi ăn sữa chua: Ở trong sữa chua nếp cẩm đã có sẵn đường. Chính vì thế nếu bạn ăn tốt nhất là không trộn thêm đường vào nhé.
- Lựa chọn sữa chua từ những đơn vị sản xuất có thương hiệu chẳng hạn như Vinamilk. Bởi với những đơn vị tự làm họ sẽ không có một mức tiêu chuẩn nhất định. Và có thể họ sẽ cho quá lượng đường cho phép ở trong sữa chua.
- Không nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn sữa chua nếp cẩm có béo không? Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ tha hồ ăn món mình thích mà không lo sợ việc tăng cân nữa nhé. Và nếu như bạn chưa biết nên mua sữa chua nếp cẩm ở đâu thì hãy ghé ngay Nếp Cẩm Mộc nhé. Tại đây, cơm rượu nếp cẩm Tây Bắc được nấu với công thức gia truyền. Kết hợp với sữa chua chính hãng Vinamilk. Nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo đó đã đem đến vị ngọt bùi, thơm thơm, chua chua, khẽ thanh mát thật tuyệt vời.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
NẾP CẨM MỘC
Địa chỉ: 140B Bạch Đằng – Phường 2 – Quận Tân Bình – TPHCM
Hotline/Zalo/Viber: 0932 377 057
Email: ngon@nepcam.vn
Fanpage: Nếp Cẩm Mộc
Website: nepcam.vn
