Mất sữa sau sinh hiện nay là một tình trạng phổ biến và không còn quá hiếm gặp nữa. Tình trạng này diễn ra đã làm ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và các cải thiện ra sao? Hãy cùng Nếp Cẩm Mộc khám phá qua bài viết dưới đây nhé!
9 nguyên nhân gây ra tình trạng mất sữa sau sinh
1. Mẹ bị stress tâm lý
Chúng ta đã không còn quá xa lạ với việc tâm lý bị ảnh hưởng sau sinh. Ai cũng biết quá trình nuôi con và sinh con sẽ khó khăn, vất vả và mệt mỏi thế nào. Đặc biệt là không nhận được sự quan tâm từ chồng, từ những người thân trong gia đình sẽ khiến mẹ bị căng thẳng quá độ dẫn tới stress, buồn bã, lo âu. Lúc này cơ thể không thể sản sinh Prolactin và Oxytocin. Đây cũng là nguyên nhân lớn gây ra tình trạng mất sữa.
2. Mẹ có thể trạng yếu, thiếu ngủ
Quá trình sinh nở sẽ tiêu hao rất nhiều sinh lực của mẹ. Lúc này nếu như không được nghỉ ngơi, thư giãn mà chăm con cả ngày lẫn đêm thì tình trạng suy kiệt rất có thể xảy ra. Và khi đó cơ thể rất khó để tạo sữa và tiết sữa.
3. Mẹ đẻ mổ hoặc sinh non
Quá trình đẻ mổ hoặc sinh non sẽ khiến mẹ phải sử dụng rất nhiều loại thuốc vào người. Đây chính là nguyên nhân gây ức chế hormone tạo sữa và tiết sữa.
4. Mẹ bị rối loạn nội tiết.
Rối loạn nội tiết đặc biệt là hormone estrogen cũng là nguyên nhân gây mất sữa. Tuy nhiên trường hợp này khá hiếm gặp.
5. Mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú
Đối với nhiều mẹ tình trạng viêm tắc tuyến vú do tắc sữa, áp xe vú hoặc nứt cổ gà cũng khiến cho quá trình tạo sữa của mẹ bị tác động. Lúc đó hiện tượng mất sữa cực kỳ dễ xảy ra.
6. Mẹ không có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Sau sinh các mẹ có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm tuy nhiên cần phải tránh các thực phẩm gây tắc sữa như măng tươi, dưa chua…Hoặc có nhiều mẹ vì nhiều lý do khác nhau (giảm cân, không có điều kiện…) mà ăn uống không khoa học và không có đủ chất dinh dưỡng.
7. Không cho bé bú thường xuyên
Các mẹ biết không sữa mẹ chỉ tiết ra khi bé có nhu cầu bú. Chính vì thế nếu không cho con bú thường xuyên thì sữa mẹ cũng chỉ sản xuất ra một lượng nhỏ đủ cho một cữ bú của bé mà thôi.
8. Sử dụng sữa công thức quá sớm
Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên có rất nhiều người nghĩ rằng sữa công thức mới có nhiều năng lượng và dưỡng chất. Chính vì thế nhiều mẹ đã kết hợp giữa sữa mẹ và sữa công thức. Điều này đã hạn chế cơ hội bú sữa mẹ từ con. Khi đó các hormone Prolactin và Oxytocin tiết sữa sẽ không thể sản xuất ra được.
9. Sau khi mất sữa không thưc hiện massage đúng cách
Rất nhiều mẹ có thói quen nặn, bóp đầu ngực để vắt sữa. Đây chính là thói quen xấu gây viêm tắc, nhiễm trùng và áp xe vú. Để kích thích sữa thì bầu ngực của mẹ cần phải được nâng niu, massage nhẹ nhàng.
Chính vì thế khi bị mất sữa mẹ cần phải cho con bú thường xuyên sau đó kết hợp massage thật nhẹ nhàng và sử dụng máy hút sữa để hút theo từng cữ. Như vậy phản xạ tiết sữa sẽ xuất hiện và dần dần sữa mẹ sẽ về thôi.
Giải pháp khắc phục tình trạng mất sữa sau sinh
Để hạn chế tình trạng mất sữa sau sinh thì mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây:
Thường xuyên vắt sữa và lên lịch cho bé bú
Chăm chỉ vắt sữa và cho con bú đều đặn sẽ tạo ra phản xạ kích thích tiết sữa mẹ. Khoa học đã chứng minh rằng chỉ cần bé còn bú mẹ thì sữa sẽ được sản xuất. Và bé bú bao nhiêu thì sữa sẽ tiết ra bấy nhiêu.
Massage ngực đều đặn
Đây chính là giải pháp nhanh chóng gọi lại sữa mẹ. Mẹ không nên nặn, vắt sữa bằng tay liên tục. Mẹ hãy thực hiện các động tác massage thật nhẹ nhàng và tốt nhất phải thật kiên trì và không được bỏ cuộc nhé.
Không sử dụng các loại thực phẩm gây mất sữa
Hãy loại ngay khỏi thực đơn thực phẩm làm mất sữa, chẳng hạn như măng chua, măng tươi, lá bạc hà. các loại rau cải, dưa chua…
Bổ sung thực phẩm lợi sữa hàng ngày
Đây là cách tốt nhất để mẹ phòng ngừa và ngăn chặn khả năng mất sữa. Để có nhiều sữa hơn mẹ hãy kiên trì sử dụng các loại đậu, đu đủ, khoai lang và các loại hạt bổ dưỡng để có thật nhiều sữa hơn nữa nha.
Áp dụng các phương thuốc dân gian
Trong dân gian có một số loại lá như lá mít, lá dứa, chè vằng và đu đủ để tiết nhiều sữa cũng như điều trị các bệnh mất sữa ít sữa. Các mẹ cũng có thể áp dụng xem sao nhé.
Sử dụng cơm rượu, nước cốt cơm rượu và rượu trứng gà của Nếp Cẩm Mộc
Từ lâu cơm rượu nếp cẩm, cơm rượu nếp đều rất tốt cho mẹ sau sinh, không chỉ vậy, trong lúc mang bầu, mỗi ngày mẹ chỉ cần ăn nửa chén cơm rượu, con ra đời sẽ rất sạch sẽ, hồng hào, còn mẹ cũng giảm tình trạng thiếu máu, khỏe mạnh suốt thai kỳ.
Nếp Cẩm Mộc là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm lợi sữa, gọi sữa về trên thị trường thành phố Hồ Chí Minh và đã giúp nhiều mẹ áp dụng thành công. Tại Nếp Cẩm Mộc có 3 loại sản phẩm lợi sữa hiệu quả đó là cơm rượu, nước cơm rượu và rượu trứng gà cho bà đẻ. Đây đều là những sản phẩm rất tốt cho mẹ sau sinh, không chỉ vậy, trong lúc mang bầu, mỗi ngày mẹ chỉ cần ăn nửa chén cơm rượu, con ra đời sẽ rất sạch sẽ, hồng hào, còn mẹ cũng giảm tình trạng thiếu máu, khỏe mạnh suốt thai kỳ.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
NẾP CẨM MỘC
Hotline/Zalo/Viber: 0932 377 057
Email: ngon@nepcam.vn
Fanpage: Nếp Cẩm Mộc
Website: nepcam.vn
